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Die Abteilung Fitness und Gesundheit hat zwei neue Kurse/Gruppen in Nettelnburg und am Mittleren Landweg
Problemzonentraining und Stärkung des Rückens stehen im Vordergrund der Übungseinheiten, die zu mittelschneller Musik aus den 80ern und 90ern durchgeführt werden. In den 60-minütigen Einheiten bekommen die Teilnehmer nach einem Warm up Cardioanteile mit Elementen aus der Aerobic, Workout mit Kleingeräten, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Übungen aus der Rückenschule angeboten. Das Training findet im Stehen und auf der Matte statt. Entspannungsübungen und Stretching werden das Workout abrunden, das die allgemeine Fitness und gute Laune der Teilnehmer steigern wird.
Bei "Fit in die Woche!" ist der Name Programm! Es ist eine Stunde, sie sowohl den Spaß an der Bewegung fördert als auch Kraft und Energie für die
startende Woche geben soll.
Fit in die Woche ist ein neues Angebot des SVNA in der Bezirkssporthalle Mittlerer Landweg, beginnend am 23. September, jeden Montag von 8:30 bis 9:30 Uhr.
Für “Fit in die Woche“ lohnt es sich den Arbeitstag etwas später zu beginnen. Nach einem intensiven Warm-Up erwartet die TeilnehmerInnen eine gelungene
Mischung aus Yoga, Pilates und gymnastischen Übungen. Die Vorteile von Pilates und Yoga werden miteinander vereint. Das Training stabilisiert den Rumpf
und stärkt die Bauchmuskulatur, den Beckenboden und den unteren Rücken, gleichzeitig dehnt es den Körper und beruhigt den Geist. Erreicht wird dies
durch eine Kombination von pilatesartigen Übungen und Yoga-Positionen, um Beweglichkeit und Stabilität zugleich zu fördern. Zusätzlich werden durch
ergänzende gymnastische Übungen Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei „Fit in die Woche“ trifft moderne Bewegungslehre auf traditionelle
Erkenntnisse. Die Stunden sind nicht aufeinander aufgebaut, so dass ein Einstieg zu jeder Zeit möglich ist.
Bei Interesse an den Angeboten kann zunächst unverbindlich geschnuppert werden. Weitere Informationen können über die SVNA-Geschäftsstelle unter Tel. 7353200 oder Mail info@svna.de eingeholt werden.
Kinder-Sport-Akademie jetzt auch in Neuallermöhe. Am 03. September startet der SVNA das Erfolgsmodell „Kinder-Sport-Akademie“ (KiSA) auch in Neuallermöhe!
Für den Jahrgang 2015 gibt es das beliebte Angebot der SVNA-Kinderturnabteilung immer dienstags ab 16:15 Uhr in der Sporthalle der Anton-Ree-Schule,
Henriette-Herz-Ring. Im Anschluss, ab 17:15 Uhr gibt es eine Gruppe für die Jahrgänge 2013 und 2014. Das Anmeldeverfahren läuft, es gibt nur noch
ein Restkontingent an Teilnehmerplätzen.
In der KiSA starten Kinder im Alter von vier bis fünf Jahren eine sportartübergreifende Grundlagenausbildung mit Spiel, Spaß und Sport. Die KiSA greift in der entscheidenden Phase einer sportlichen Ausbildung, im Kindergarten- und Grundschulalter, ein. Die Idee der KiSA ist die gesunde Entwicklung der Kinder durch intensive und zielgerichtete Bewegung ganzheitlich zu fördern. Unter fachkundiger Leitung wird auf der Basis der Grundsportarten Turnen, Leichtathletik und Ballspiele den Kindern die Möglichkeit gegeben, eine Vielzahl von unterschiedlichen Bewegungserfahrungen zu sammeln und sich so ein breites Bewegungsrepertoire anzueignen. Hierbei werden neben der motorischen auch die soziale und psychische Entwicklung sowie die Kreativität der Kinder gefördert. Da Bewegung das kognitive Lernen unterstützt, kann die KiSA auf diesem Wege auch den Start in die Schulkarriere erleichtern.
Eine vielseitige Ausbildung ist eine Voraussetzung, um in den meisten Sportarten schnell Fuß fassen zu können. Um das breite Spektrum des Sports
kennen zu lernen, werden die Kinder in der KiSA im Laufe der Zeit eine Vielzahl interessanter Angebote, wie zum Beispiel Klettern, Inline-Skating
und weitere Trendsportarten ausprobieren.
Weitere Information zum Angebot und dem SVNA unter www.svna.de und per Telefon 735 32 00.
Am 21. September 2019 von 15:00 bis 17:00 Uhr veranstaltet der SVNA mit Martina Morf-Koller im Vereinszentrum Katendeich einen Workshop zum Thema Ernährung unter dem Titel Leg Dich nicht mit Zucker an - er ist raffiniert.
Jede unserer Zellen braucht zur Energiegewinnung Zucker, aber müssen wir deshalb Zucker essen? Und wenn ja, wieviel? Geht es ausgewogen, gesund und trotzdem lecker? Ein Workshop, der uns zeigt, was uns die Werbung verspricht und was sie verschweigt, warum Zucker nicht immer süß ist und wie wir die Fallen der Nahrungsmittelhersteller geschickt umschiffen lernen.
Die Kosten für SVNA-Mitglieder betragen 6,- Euro, für Gäste 10,- Euro. Die Anmeldung kann unter info@svna.de oder telefonisch unter 735 32 00 erfolgen.
Die Tage werden kürzer, es wird früher dunkel und so ist es wieder Zeit für Laternen. Wie in jedem Jahr findet am letzten Sonnabend im September
der traditionelle Laternenumzug des SVNA und der Arge Nettelnburg statt.
Wer gerne mit einer selbst gebastelten Laterne dabei sein möchte, hat am 20.9. von
15 - 17 Uhr Gelegenheit, unter Anleitung ein eigenes Modell zu herzustellen.
Am 28.9. werden dann sechs Züge um 19.40 Uhr von verschiedenen Startpunkten
zum Sportplatz am Katendeich gehen. Nach Stärkungen mit Getränken und kleinen Speisen bildet das Feuerwerk den Abschluss.
Und wie immer freuen wir uns über Helfer, die zum reibungslosen Ablauf der Veranstaltung beitragen - beim Aufbau am Vormittag, abends auf dem Sportplatz oder nach dem Feuerwerk beim Abbau. Wer uns uns unterstützen möchte kann sich unter Tel. 735 32 00 in der Geschäftsstelle melden.
Mit freundlichen Grüßen
SV Nettelnburg/Allermöhe
| Telefon: | 040 / 7353200 |
| Telefax: | 040 / 7357937 |
| Mail: | info@svna.de |
| Homepage: | www.svna.de |
| Geschäftsstelle: | SVNA, Katendeich 14, 21035 Hamburg |
| Vertreten durch: | Heiner Zwiebelmann, Bernd Schrum, Michael Passehl, Sabine Arsenis, Friedrike Henckell-Rosas, Heidemarie Thiele |
| Registergericht: | Amtsgericht Hamburg, Vereinsregister 5388 |
| Steuernummer: | 17/443/03148 |